Kedves Olvasó!
A Károli Gáspár Református Egyetemen folytatott továbbképzés
szakmai gyakorlatán belül, szeretném felajánlani online,
írás alapú mentálhigiénés segítségemet.
A mentálhigiénés kapcsolatban, tartózkodva a direkt tanácsadástól,
a segítséget kérő belső erőforrásainak feltárásával, megerősítésével
a lelki egészség elősegítésére és fenntartására törekszem.
Az írás segít „kimondani” az addig kimondhatatlannak tűnő
érzéseket, gondolatokat, mely a stressz csökkenéséhez,
és ezáltal az egészségi állapot javulásához járul hozzá.
Az írás önmagában is nagyon hasznos, ugyanakkor mentálhigiénés
kísérővel segítheti az önismereti folyamatok mélyülését,
kapcsolati- életvezetési konfliktusokra való reálisabb rálátást,
döntéshelyzetek előkészítését, haláleseti és egyéb veszteségek feldolgozását.
A mentálhigiénés levelezés díjmentes.
Van akinek segítség, ha anonim marad, természetesen erre is van
lehetőség. Kérem, hogy ebben az esetben egy erre a célra
létrehozott email címről, fantázianévvel írjon.
Szeretettel várom levelét:
Timár Julianna
